Cliniteco. Cirujanos Oftalmólogos
¿Afecta el uso de las nuevas tecnologías a la salud ocular? Lo cierto es que la forma de relacionarnos con el mundo ha cambiado potencialmente al incorporar a nuestra vida el uso de estas nuevas tecnologías. El gesto de pasar casi a diario muchas horas conectados a nuestros dispositivos (móviles, ordenadores, tabletas, televisiones conectadas, etc.) puede convertirse en sobreexposición y derivar en diversas patologías como las que afectan a la visión.
Una de las principales afecciones que puede afectar a la visión en ésta Era digital es la llamada astenopía o esfuerzo ocular, una patología asociada al abusivo uso de ordenadores y móviles y cuyos síntomas son la fatiga ocular, estrés ocular, cansancio ocular, visión borrosa e incluso doble, dolor de cabeza, etc.
Ante estos síntomas visuales asociados, como dijimos, al uso de las nuevas tecnologías desde Cliniteco, Cirujanos Oftalmológicos en el Hospital Ruber Internacional, en Mirasierra, norte de Madrid, aconsejamos solicitar una consulta oftalmológica donde el oculista le realizará un diagnóstico pormenorizado y le ajustará un plan de tratamiento.
Además de acudir a nuestra Clínica le dejamos unos consejos a seguir para reducir al mínimo las molestias oculares:
– Ajuste las distancias, en el caso del móvil, 30 o 35 cm. de los ojos serán suficientes, la pantalla del PC a más de 60 cm.
– Parpadee, tómese un tiempo para parpadear conscientemente, con 10 parpadeos por minutos será suficiente, y procure cerrar los ojos durante 20 segundos cada cierto tiempo.
– Hidratar los ojos, con un suero fisiológico o alguna otra solución oftalmológica recetada por su oculista.
– Una buena iluminación es muy importante para su salud ocular. Procure trabajar con luz ambiental y reduzca lo más posible los reflejos y brillos en su monitor y móvil.
Cualquier consulta que quiera plantearnos puede hacerla llamando a nuestro teléfono 913 875 371 o a través de la página de Contacto de nuestra web.
Su salud ocular nos importa.