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Nos encanta la primavera, ya que supone la llegada del buen tiempo y es la temporada ideal para realizar actividades al aire libre. Sin embargo, supone también un amento del protagonismo de las alergias en nuestro día a día.

En referencia a nuestra salud visual, debemos tener especial cuidado al desarrollo de la conjuntivitis alérgica, provocada por la exposición prolongada de nuestros ojos a los diversos agentes que nos producen alergia. Tal y como indica el Colegio Nacional de Ópticos – Optometristas, además de las molestias respiratorias tales como la congestión nasal, los estornudos, la tos y el picor en la nariz y la garganta, la alergia estacional también acarrea desagradables síntomas oculares como el picor y enrojecimiento, hinchazón de los párpados, lagrimeo y fotofobia.

El equipo de Cliniteco Cirujanos Oftalmólogos se suma a sus consejos para proponerte una serie de pautas que te ayudarán a sobrellevar mejor esta época y a mantener una salud visual óptima durante todo el año:


1. Usa gafas de sol con protección UV: los rayos UV del sol pueden dañar tus ojos, por lo que es importante usar lentes de sol con protección UV para evitar daños en la retina y la córnea.

2. Limpia tus ojos con frecuencia: la primavera es la temporada de la polinización, lo que significa que hay más partículas flotando en el aire. Limpia tus ojos con frecuencia para eliminar el polen y otras partículas irritantes que puedan causar molestias.

3. Evita frotar tus ojos: aunque puede ser tentador frotar tus ojos cuando están irritados, esto puede empeorar la situación y causar más irritación y dolor. En su lugar, utiliza compresas frías para aliviar la picazón y el ardor.

4. Mantén una buena hidratación: beber suficiente agua es importante para mantener una buena hidratación en todo el cuerpo, incluyendo los ojos. La sequedad ocular puede ser un problema común durante la primavera, así que asegúrate de beber suficiente agua para evitarla.

5. Consulta a un oftalmólogo si experimentas síntomas persistentes: si experimentas síntomas como enrojecimiento, picazón, ardor u otros problemas oculares persistentes, es importante que consultes a un oftalmólogo lo antes posible para recibir un tratamiento adecuado.


Si tienes dudas, todo el equipo de Cliniteco Cirujanos Oftalmólogos en Paseo de la Habana, en el Hospital Ruber Internacional en zona Chamartín, en Madrid, está disponible para asesorarte, resolverlas y orientarte. ¡No dejes pasar más tiempo!